Ces 13 erreurs d’hygiène très personnelle que les gens commettent tous les jours et qui mettent leurs vie en danger!

4. Ne pas changer ta brosse à dents pendant longtemps

Les brosses à dents mouillées peuvent attirer beaucoup de bactéries en seulement un mois, ce qui peut être très nocif pour ta santé. Les dentistes recommandent de changer notre brosse à dents tous les deux ou trois mois, parce qu’utiliser la même pendant plus longtemps peut causer de graves problèmes de santé qui peuvent, entre autre, conduire à des maladies cardiaques.

5. La façon dont tu te brosses les dents

Les dentistes recommandent de se brosser les dents pendant deux minutes. Assure-toi de suivre cette règle quand tu utilises cette technique de brossage ! Un mauvais brossage des dents peut bien sûr conduire à des problèmes de tartre et d’haleine, mais aussi à des soucis cardiaques : les problèmes de cœur peuvent commencer avec l’augmentation du flux de sang dans ta bouche.

6. Ne pas utiliser de fil dentaire

Peu importe si tu te laves bien les dents pour éloigner les germes. Cependant, en évitant d’utiliser le fil dentaire, tu pourras difficilement maintenir tes gencives dans de bonnes conditions. Utiliser le fil dentaire réduit le risque de bactéries à l’intérieur de la bouche et prévient la gingivite.